s-kitamura22021年8月7日3 分コミュニケーション『ビジョン』こんにちは😃 ノースハンドの北村です。 毎日、暑い日が続きます😓 皆様、お疲れ様です! 暑い、暑い夏を乗り切るために、 筋トレ歴25年の私のお勧めは、鳥の胸肉の塩茹でとブロッコリー🥦と、「甘い干し梅」です✨ 特に梅干し、オススメです⤴︎...